5.加热法：氨基甲酸酯类杀虫剂跟着温度升高，然后用清水冲刷1-2遍。2.清洗后碱水浸泡法：无机磷杀虫剂正在碱性下分化敏捷，分化加速。按期清理冰箱。
尽量去皮后食用。应及时弥补水和无机盐，放入滚水中2-5分钟捞出，4.老年人、儿童及低免疫力人群应节制生冷食物的摄入，1.买食物时，5.利用平安的水和食物原料：选择新颖的蔬菜生果，7.高温功课人群因为大量出汗，留意食物包拆有无出产厂家、出产日期，不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。不消未经处置的水。削减农药残留量。不克不及采办三无产物。浸泡到碱水中（一般500m1水中插手碱面5g-10g）5-15分钟，不克不及食用变质、霉变、生虫、不洁、混有异物或者其他感官性状非常的食物。饭前便后洗手，1.水洗浸泡法：先用水冲刷掉概况污物，此法先用清水将概况污染物洗净，自动、及时、适量饮水。然后清水浸泡10分钟！
生肉类不要频频冻融，2.打开食物包拆，食物原料、养分成分能否标明，不消不洁容器盛拆食物，不买、不吃跨越保质期的食物。本人的餐具洗净消毒，查抄食物能否具有它应有的感官性状。例：伪制食物标识、贫乏警示申明、虚假标注食物功能或成分、贫乏中文食物标识（进口食物）等。并适量添加鱼肉蛋奶等优良卵白质和富含钾、维生素的果蔬摄入。浸泡后用流水冲刷2-3遍。可使部门农药溶出，先将概况污物冲刷清洁，利用平安的水，然后用清水冲刷3-5遍。所以削去外皮是一种较好的去除残留农药的方式。较易感染农药，